Ist das Therapie oder ersetzt es eine psychotherapeutische Behandlung?

Nein. Ich befinde mich aktuell in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Somit ersetzen meine Angebote aktuell keine Therapie und keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Das Workbook, mein Buch und meine Inhalte dienen der Selbstreflexion, Orientierung und emotionalen Einordnung. Sie können unterstützen, aber keine Therapie ersetzen.

Für wen ist das Workbook “Wenn Nähe triggert” geeignet?

Das Workbook ist für Menschen, die sich in Beziehungen schnell verunsichert fühlen, die stark reagieren und sich danach selbst verurteilen und die verstehen möchten, was in ihnen passiert, ohne sich zu optimieren. Es ist besonders passend, wenn du sensibel auf Nähe reagierst, dich selbst dabei verlierst und dir eine ruhige, strukturierte Begleitung wünschst.

Für wen ist das Workbook nicht geeignet?

Das Workbook ist nicht geeignet, wenn du eine schnelle Lösung erwartest, konkrete therapeutische Begleitung suchst und akute psychische Krisen erlebst. Es geht nicht darum, etwas wegzumachen, sondern darum, dich besser zu verstehen.

Ist dein Buch “Trigger Warning” ein Ratgeber?

Nein. Trigger Warning ist kein Ratgeber. Es ist ein persönliches Buch, in dem ich über meine eigenen Trigger schreibe und darüber, was sie in mir ausgelöst haben. Viele Leser:innen erkennen sich darin wieder. Nicht, weil etwas erklärt wird, sondern weil Erfahrungen geteilt werden.

Was ist der Unterschied zwischen Buch, Workbook und Bundle?

Das Buch teilt persönliche Erfahrungen und innere Prozesse. Das Workbook begleitet dich strukturiert durch Trigger Momente. Das Bundle verbindet beides: Wiedererkennung + Begleitung.

Du kannst alles auch einzeln nutzen. Das Bundle ist eine Vertiefung, kein Muss.

Wie erhalte ich meine Bestellung?

Das Workbook erhältst du als PDF per Download oder Email und das Buch wird dir als physisches Buch per Post zugeschickt.

Wer bist du und aus welcher Perspektive arbeitest du?

Ich arbeite aus einer persönlichen, reflektierten Perspektive und befinde mich selbst in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Meine Inhalte entstehen aus Erfahrung, intensiver Selbstreflexion und fundiertem psychologisches Interesse. Ich verspreche keine Lösungen, sondern begleite beim Verstehen.