Mein Buch: Trigger Warning

“Trigger Warning” ist ein persönliches, ehrliches Buch über emotionale Trigger, innere Konflikte und Beziehungsmuster.

In klaren Worten beschreibe ich meinen eigenen Weg durch Angst, Überforderung, Bindungsthemen und emotionale Abhängigkeit. Ohne zu beschönigen, ohne Ratgeberfloskeln.

Dieses Buch ist keine Therapie und kein klassischer Selbsthilferatgeber, sondern ein offener Einblick in einen inneren Prozess. Viele Leserinnen und Leser finden sich in den Gedanken, Gefühlen und Situationen wieder und fühlen sich damit weniger allein.

“Trigger Warning” lädt dazu ein, die eigenen Reaktionen besser zu verstehen, innere Dynamiken zu erkennen und achtsamer mit sich selbst umzugehen.